しまだ大井川マラソン：無事完走です！！

本日開催されましたしまだ大井川マラソンですが、若旦那人生初めてのフルマラソンにチャレンジしてきました！グロスタイムが６時間２分５２秒。ネットタイムはたぶん５時間５７分３９秒でした。事前に３０キロ走っているとはいえ、「まぁ完走出来るよね！」みたいな軽い気持ちが
スタートしてからすぐに後悔することになります。１５キロまでは、６分１５秒前後はしっかりと刻んでいたんですが、良く見ると「完全な追い風！」これは、折り返してから大変なことになるなと
気がついた時には後の祭りです。下の図でもわかるとおり、いきなりペースが落ちて２５キロ過ぎでは「絶対に歩かない」なんて言ってた約束をとっくに大井川に捨ててしまって、もう歩きまくりです。もう、太ももが上がらない！とか
足が一歩前に出ない！とかいう問題ではなく、歩くしか選択肢がない！って感じですね。途中、とまって、ストレッチを何回やったことか、、、。（これは功を奏して、最後の２キロは早歩きが出来たのですが）
３０キロすぎたあたりからは、抜かれまくってしまいます。明らかに体重のありそうな、女性や、７０代と思わしきおじいさん達に、私よりちょっと早い速度で走っているんですが、同じペースで歩かないので、遥か彼方へと過ぎ去っていってしまうのです。もう悔しいの何の、、、私は人間が出来てないので、悔しいというより、ひがみ根性になってしまいます。
「何でおれより速いの？」「あんたどっかで練習してんの？」など自分が嫌になるくらいネガティブな言葉が浮かんでくるんですよね、、、。う～ん、マラソンは人間の修練の場なんですねっ！！！！残り、一キロで、中高の時の友人の奥さんに抜かれてしまいました。（東京マラソンとホノルルも走ってたかな、、、）。このときすでに、悔しいを通り越して諦めの境地に達していましたが、何とか最後の一キロは８分台で走りました！！記録証は後日ネットでダウンロード出来るとのことですので、またこちらにアップしたいと思います。とにもかくにも、厄年の今年！最大のチャレンジが
無事終わりました（＾＾）。さぁ、仕事仕事！！今月１３日から北海道フェアだからね。！

はじめての３０キロラン！

しまだ大井川マラソンまですでに一か月を切りました。まぁそここ走りこんでいるんですが、清水、静岡の店舗改装があったり、ちょっと喉が痛かったりで
実は万全ではありません、、、。でも、ランニング雑誌を読んでみると「フルの前に一度は３０キロを！！」と書いてあります。実はハーフも走ったこともないので
これは、やらねばと思っていましたので、本日朝５時に起きて本番と同じ大井川リバティを走ってきました。前日からうどんなどの炭水化物にして、朝も走る
２時間前におにぎりを食べました。ウエストバッグにはゼリー二袋と、ポカリを500ＭＬを一本（実はこれでは全然足りなくて途中で約１L飲みましたが、、）

何とか歩くことなく３０キロ走りました。２５キロ過ぎてからはもう太ももが上がらなくなってきて大変でした。

送信者 LUMIX LX3

この写真は大井川にかかる蓬莱橋です。実は世界一の長さを誇る木造歩道橋なんですよ！lumix LX3をウエストバッグに入れてあったので開始３キロ地点で撮りました。帰りだったら
疲れて撮れませんでしたｗｗ。
本番は11/1です！これからは体調管理に重点を置いて調整してゆきます(^^)