いやいや、違いますよ(^^;;;;
さて、トレイルランニングって聞き慣れない方もいらっしゃると思います。
これは、昨今のランニングブームの中でも注目されている競技でアスファルトの一般道だけでなく、クロスカントリーや、もっと険しい山道や沢などをルートとしたランニング競技なんです。
ですから、履くシューズも普通のランニングよりもガッチリした靴を使用するんですね。
私も10年履いたトレッキングシューズがもうへたってきました。
カジュアルにも履けて且つ北海道での昆布の買い付け時に浜を数時間歩いた時にも、鉄道写真を撮る時に藪の中に分け入った時にもとても活躍してくれたシューズです。ナント懐かしい月星シューズ！！(^^)
もうソールもツルツルです。
ソ・コ・デ！
北海道に行った時でもちょっとした宿泊の時でもランニングシューズをもう一足持っていかなくてもランニング出来るようにとトレイルランニングのシューズを買おうと思った訳です。
さすがに、ネットでは買えないのでスポーツ洋品店に行って色々とみてきて
セール品で、競技用ではなくちょっとガッシリしたソールのものを選びました(^^)
黄色がちょっと目立つけどカジュアルにもなんとか履けそうです。
来週の今頃はすでに八戸に到着している頃でしょうか、、、。
このシューズが活躍してくれる事と思います！！
22800円
みなさんならこの値段を見ただけで何が起こったのかお解りでしょう、、、。
そうです。iPhone4が壊れてしまい保証外費用として22800円かかっちゃったんです（涙
ええ、そうですよ全部自分が悪いんです！！
ランニング中アームバンドに入れていたiPhoneが何と？！アームバンド内に溜まった汗で水没してしまったんです。
私はランニング中にはiPhoneを逆さまにバンドに入れてスピーカーからのBGMを聞こえるようにしています。と言う事は水没となると一番ダメージを受けるのはイヤホンジャック、電源ボタン、正面背面カメラなどですね！
ランニング途中でBGMが聞こえなくなってきたのでおかしいなぁ〜と気がついた時はすでに後の祭りです、、、(><)。電源ボタンが効かず、スピーカーもうんともすんとも、、、。
家に帰ってドライヤーで乾かすと、「おお〜両方とも復活！アァ良かった」と思ったのも束の間、カメラを起動すると何と？？！！ピントが全く合わないじゃないですか！！！！
汗でフォーカスが動かなくなったに違いありません。
こんな感じです。
フォーカスが合わないとモチロンですが写真を撮る気になりません。
私は初めて解りました！！！自分はこんなにもiPhoneのカメラに依存していていたんだと、、
早速ネットで情報を集め、まずは駄目もとでAppleさんに送りました。
（Appleさんごめんなさいね、、外側にキズがあるんですがもしや？！と思い送っちゃいました(^^;;;
で、帰って来ました。
「ここにヒビがあるから保証外だよ〜〜〜ん」とAppleさんは言っているようです。サスガ！Apple！というか当然か、、、（笑
このキズは去年のしまだ大井川マラソンで落とした時のキズですから今回のフォーカス故障とは関係なんですが、仕方ないっすね。
という訳で治らない事が決定したので、悪あがきを始めました(^^)
友人にiPhoneの表面ガラスを自分で取り替えられたので、カメラモジュールも自力で交換できそうだよ！と言われネットでカメラモジュールを購入！送料込みで3500円！これで治るなら安いもんですから、、、。
おお〜iPhone解体！初めてでドキドキもんです。って、iPhoneってやっぱすげぇ、こんな小さなスペースに全部入ってんの？？！！
英語の動画ページを参考にしてカメラモジュールを入れ替えました(^^)
がっ・・・・・
結局シャッターが開かず、、iPhoneがカメラモジュールを認識してないようです、、、、。iTuneで復元をしたりと色々試したのですが結局無理でした(><)
という訳でAppleに再度送って22800円で新品になってiPhoneは帰ってきましたとさっ！
次期iPhoneですが、こんなものも、こんなものも買っている為スルーするつもりです(^^;;;;
いや、さすがに無理っすね（笑
昨日水曜日でお休みだったので、朝から清水区の自宅から静岡店までの約１２キロを走ってきました(^^)
江尻東の自宅から旧東海道を御門台まで走りそこから南幹線へ！その後、草薙球技場の前からJRの高架を渡ってNTTDOCOMOのビルの所に出て、一号線を走りました。最後はやっぱ駿府公園を半周！不思議な事で走り慣れた所はいつものペースになるんですね〜。１３キロ気持ち良く走れました。これで体調も完全に戻ったかな、、。
その後、若女将に車でピックアップしてもらって美肌湯へ！サウナ入った後の体重は久々の65キロ以下！
暑い季節になるので体重はこのままのペースを維持出来そうです。でも飲み過ぎは禁物ですね〜。
私も若女将も４０歳を過ぎています。なんやかんや言いながら２０代の時とはやっぱ違って無理出来ないよね〜と言い合っております（笑
皆さんから「これからは通勤ランだね〜」とコメント頂いておりますが、上記の理由によりとても無理ですから、、、（笑）
昨日は朝から床屋さんに行ってサウナに行って水ぶくれ（いや、ビールぶくれ？！）した体を絞ろう！と思って草薙の湯に行ったら定休日、、、(><)。
ですので、葵区の美肌湯まで遠征しました！！美肌湯に車を置いてさぁどういうルートで走ろうかなぁ？と思っていましたが「そうだ！賎機山を縦走してみよう！」と言う事で浅間神社から登ってみました(^^)
iPhoneアプリrunkeeperより
浅間神社は桜も終わり新緑の季節です。まずは階段を登って
１０分ほど行くと浅間神社の山頂に出ます。ここには観音さんがいらっしゃいます。静岡市の戦没者慰霊の碑があります。隣にはB29が墜落した時の犠牲者の慰霊碑もあります。確か毎年アメリカ軍の方も慰霊にこられます。
静岡市が眼下に見渡せます。
※ごめんなさい、カメラのモードダイヤルがズレていてダメな写真です(^^;;;
菖蒲が咲いてましたヨ！（アヤメじゃないと思います）
昔、賎機山にはお城があったんですねぇ〜知らなかった。
途中はこんな道をずっと上がったり下がったり。年配のハイカーの人達が結構います。鯨が池まで３０人程の人達とすれ違いました。
途中から茶畑の中をトレイルする感じになります。すでに新芽が良い色になっています。あぁ静岡だなぁ〜〜〜。
道幅はどんどん狭くなり人ひとりが通れるかどうか、、、、正直２度程迷いそうになりました。
※賎機山はどこを下っても広い道で出られます。バスも通っていますので安心ですよ。
まるで、隣のトトロの道のようです(^^)
８キロほど走るとやっと鯨ヶ池に到着、目の前は第二東名なんですね。
鯨ヶ池からも美肌湯までも走りましたので合計１５キロ！山登りもあったので超疲れました(><)
無理は禁物ですな。。。。
でも、山道を走ったり歩いたりするのはとても気持ちが良かったです。こんどじっくりトレイルしてみたいですね。
さてさて、銀座からビックサイトまでの道は約10キロ！正直OSMCの友人、静岡の友人、家内の両親がいたからこそ、「応援してくれる人がいるところまでは歩かないゾ！」という気持ちで走ってきましたが、ゴールまでは自分との闘いです。
しかし、途中から陸橋や川にかかる橋が沢山あるんですよ！！普通だったらそんなにアップダウンは感じないんでしょうけど何と言っても３０キロをすでに走っているんですから足はあがりません(><)。私と同タイムの人達は結構歩いていますが、私は「なにくそぉぉぉぉ〜〜〜」と歩かずに頑張りましたヨ。そんな時、37キロ付近だったでしょうか、、、。「後ろからおばさんランナーがビブスを来て頭には風船付けて「このペースだと５時間半切れますよ〜〜〜」という声が聞こえてきました。そうです！！ペースランナーが沢山いるんですね。そういえば、途中で５時間のペースランナーに抜かされました、、、(^^;;;。私にとっては救世主でした。ずっと今まで練習も含めて一人で走っているので、ペースのしっかりした人と一緒に走るのがこんなに楽なんて初めて知りましたね！！
３８キロ地点だったでしょうか、、、。いきなり後ろから「次郎長屋ぁ〜〜〜〜頑張れ〜〜〜〜」と図太い声の声援が、、、？！(^^;;;;;
びっくりして振り向くと、何と玉川大学吹奏楽団で一緒だった３級下の後輩君でした。前日に私がゼッケンナンバーをtweetしたのは功を奏したのでしょうか？ラップタイムを見つめてそろそろ通過するかなと待ち構えていてくれました(^^)
※後日「もうちょっと早く通過すると思ったけど、さすがに３５キロを過ぎてペースが下がりましたね〜」と冷静に言われました(^^;;;
結構苦しい坂を登っている途中一番心にぐっと来た声援ボードが「何でエントリーしたの？？？？」というボードでした。
多分ご本人もランナーだし、もしかしたら抽選に当たらなかったのかもしれません。このボードを見てとにかく、「絶対に歩かない！！！最後まで力を出す！！！」と思い直せました。
私のタイムを見れば早くないのは歴然です。でも自分との闘いに破れるのは悔しいです。正確なネットタイムも解らないので自己タイムの更新もすでに頭にありません。
とにかく次の一歩を踏み出そう。ここで歩いてはダメだ。少しでもペースを上げよう。足を上げよう。地面を蹴ろう。
これを、ゴールまで繰り返す事が闘いでした。
こちらの動画はあと400mでゴールという所からのライブ映像です(^^;;;;
２分３０秒位がちょうどゴールです。
今回ALL SPORTSのプロの写真がとても良い写真が多く、何と？！８０枚以上。CDを購入させて頂きました。
part4は、このCDからの写真集ということで、ご紹介させて頂きます。
それでは！またPART 4で！
※ブログを更新する事に色々なご意見があるのは承知しております。ご批判もあります。でも私は静岡の地で色々な事を思いながら日々過ごしてます。自分の出来る事をやって我慢することは我慢して、、、、。
情報も作るのも壊すのも自分で出来ます。情報を見るのも見なくすることも自分で出来ます。
私は自分に入ってくる情報を選択する、抑制する、調節する、体力、スキルをもっと作らないと行けないと痛感しております。
さて、品川を折り返して次に目指すは銀座です！
今回一番綺麗だなぁ〜と思ったのは実は雷門でもなければ、銀座でもなければ都庁でもありませんでした。
銀座に向かう途中の芝増上寺の前です。マラソンコースではその真ん前を通るのですが、山門の後ろには東京タワーがそびえ立ち青空と山門と東京タワーの赤が映えて何とも言えませんでした。
写真は撮り忘れましたがとてもステキな光景でした。有楽町を過ぎる頃からもう凄い沿道の人です(^^)。
途中義父に電話をして所在地を確かめると、「銀座を曲がった先の松屋の前の交差点の信号！」との事ですぐに合う事が出来、携帯で写真を撮ってもらいましたが、走り始めてすぐに電話に着信があり、「撮り損ねたから同じ場所で待ってる」とのこと、、(^^;;;。でも義父と義母は待てるかなぁ、、、浅草折り返してってなるとあと１時間半後でっせ〜〜〜〜。
さすがに、銀座を過ぎ２５キロを超えると足にも少しずつ疲れが、、、(><)
そんな中、静岡の親友夫妻は雷門付近で待っているとの着信アリ！！！
これは、歩いてなんていられません。
前日も静岡店に寄ってくれて「この紙もって応援するから！！」とのこと！
※このどうしようもなく、有り難い夫婦は前日浅草に泊まり、蕎麦、キタナシュランのラーメン屋等々グルメ三昧して
漫才も半額にまけてもらって？！観覧し、マラソン当日も鮨を喰っちゃぁ呑んでいたそうですが、、、笑
雷門を過ぎて（実は雷門の前を通るのですが、結構距離があるんですよ、沿道のお客さんもいるので、iPhoneで撮ろうとして全然小さかったので止めました、、、）曲がった先に
いましたよ！呑んべぇ夫婦が、、、笑
作ってくれた応援グッズを持って記念写真！！！
無事ゴールしたら新橋での打ち上げ宴会を約束していざ銀座へ！！！
途中スカイツリーなんかも見えたりして、、、
今回歩かず完走出来た要因には、絶妙な通過ポイントに応援の人が待っていてくれた事がホント大きかったです(^^)
まずは、ペースの掴めなかった１５キロには井上さん！２２キロには義父と義母が。そして浅草には呑んべぇ夫婦、
そして、浅草折り返してからの銀座には再度義理の両親達が、、、。折り返しの銀座はもうすでに３０キロを過ぎています。という事はここまで歩かなければゴールまであと１０キロなんですね！
日本橋辺りではペースも落ちてきましたが足の痛みも感じずに快調なペースでした。
（まだ、築地あたりからの、陸橋や橋のアップダウンがどれだけ大変かわからずに、、、、www）
この写真はAll Sportsさんが撮ってくれた写真を加工したものです。
（あっ！もちろんCD買わせて頂きました！！！！）今回素晴らしい写真が多くて最高の思い出を作ってくれた
東京マラソン2011なんだから買わなきゃだめだろ！！！（と岡田さんにも言われたので、、）
という事で、自分の写真が全部入っている特別CDを9000円ちょっとで購入しました！！
（随時アップしてゆきますね！！！）
この写真はどのへんなんでしょうね〜？？見えますか昆布ぶら下げているの、、、笑
スタート地点でも後ろのおばちゃんに「良い香りがするぅ〜〜」とウケていたし好評でした！
こちらの写真も多分１０キロ前後じゃないでしょうか？？？だってまだとっても元気！！笑
そうそう、今回東京マラソンを走って解ったんですが、かぶり物をしているランナーは沢山走っているんですが私のようにスポンサーじゃないけど、自分のお店の宣伝をしているTシャツを着ているような人ってほとんど見かけなかったんですよね。ちょっとびっくり。地元を走っている人も沢山いるんだと思うけど、、、。お蔭で私は「じろちょうやぁぁぁぁ〜」と何度も声援を頂いて背中を押してもらう事が出来ました。声援をくれた人は「次郎長屋って何よ？と家に帰って検索してその後沢山昆布の注文を頂いたのは言うまでもありません、、、。
って、ウソです。w
さてその後無事松屋の前で両親にも合う事が出来、一路ビックサイト方面へと向かいました！！
義父が撮ってくれた写真です。
part3へ続く、、、、。
東京マラソンの疲れもすっかり取れない昨日3/6(日)第36回駿府マラソンの１０キロに参加してきました。私にとっては2001年から参加している思い入れのある大会のなので、東京マラソンの一週間後でしたが出場しました(^^)
当日は気温も高くコンディションとしてはまぁまぁですね。去年は冷たい雨でしたね。（実は私は雨の方が走りやすいです。咳き込む事が多いのである程度の湿度は必要な体のようです、、、河童か？！）
今年は、一昨年の静岡地震の影響で工事中の所があるので、スタート前の待機場所が変更。旧青葉小学校（CCC）の前の中の駐車場です。東京マラソン走った後だったので、何だかんだ言って３０分前に行ってしまったら相当前に並べました(^^)
行きの安倍川を渡るまでは結構な向かい風でキツかったですね〜。これだけ強い風は久々です。周りにランナーがいなかったもっと強かったでしょう、、、。
最初のラップだけは、５分を上回ってしまったんですが、後はほとんど４分台で良いペースでした。一昨年のペースが落ちてしまった経験もあるし、東京マラソンを走ってまだ一週間でしたが、６キロ地点でペースを上げたり、一歩を広く取っても大丈夫そうなのでそのままのペースを維持しました。実測タイムはiPhoneから流れてくるrunkeeperのラップがほぼ正確だったので、ペースは掴めていました。東京マラソンはとにかく「楽しんで走りました」が、沿道もあまり気にせずとにかく全力で走りました(^^)「あと３キロ、２キロ」という表示にも
「あの東京マラソンの残り３キロのアップダウンに比べれば、、、」
という強い気持ちを持つ事が出来てペースも落ちませんでした。これが経験なんですね〜。
47分36秒という去年の自己最高を30秒ほど上回ってゴール！！(^^)
１０キロエントリー3800人中715位
４０台男性では897人中173位でした(^^)
| km |
Pace (min/km) |
Elevation (m) |
| 1 |
5:30 |
-9 |
| 2 |
4:27 |
-2 |
| 3 |
4:36 |
0 |
| 4 |
4:38 |
-9 |
| 5 |
5:00 |
5 |
| 6 |
4:53 |
0 |
| 7 |
4:40 |
6 |
| 8 |
4:44 |
3 |
| 9 |
4:45 |
-5 |
| 10 |
4:56 |
-4 |
| 11 |
10:37 |
給水と、完走証、Tシャツをもらってすぐにお店に戻って開店しました。
42.195.キロを走ると10キロってホントあっという間です。がしかし、今回自己最高と言っても今後、同じトレーニングだと来年はもう記録更新は無理なんじゃないかと痛感しました。もっと負荷をかけたトレーニングをしないとダラダラ走っているだけではダメだと、、、。
これを着てトレーニングしないとね、、、（笑
駿府マラソンは私はハーフではなく10キロに出続けますね(^^)。応援頂いた方どうもありがとうございましたっ！
振り返ってみると、何の気なく初めてジョギングは1999年頃だったでしょうか、、、、。
自営業で、テニスやサッカーなど大好きな競技が時間的な制約で出来ず運動不足解消の為に」お店の近くの駿府公園を走ったのが最初でした。
それから、初めての大会は2001年の駿府マラソン５キロ
その後、１０キロになり、一昨年初めてしまだ大井川マラソンでフルを走りました(^^)
そんなバカ旦那がよもや５回目となる東京マラソン2011を走る事が出来ようとは、、、？！？！？！
それでは、当日の様子を振り返って行きましょう(^^)
当日朝４時半に起床。すぐに義母にお願いしていたおにぎりを食べ、着替えをしつつストレッチをしたりして過ごしました。５時過ぎた所で外へ出てコンビニで補給ゼリー４袋を買いがてら軽く散歩。汗をかく直前で止めて家に戻り、義父に小金井の駅まで送ってもらい新宿を目指します。中央線にも同じチップをシューズに付けた人がチラホラ、、、笑
新宿に着くともうそこは凄い人です。駅構内ではすでにトイレの大渋滞、、、、。
８時前に都庁前に着いたのですが、臨時トイレにはそれほど並んでなくてラッキー
（でも、８時半前にはものすごい人でトイレは１５分前後待ちだったと思います）
今回数少ない知り合いの参加者の一人岐阜の岡田さんとスタート前に落ち合い、記念写真。
次郎長屋のデータベースのシステムを一緒に作ってもらっている人です。
ちなみに、岡田さん結果は４時間！凄い！これでも体調不良で遅かったようですね、、。ご家族もいらっしゃっていて
コースト中で出会いながらの時間ですから凄いもんですね〜〜。
スタートから事前の申請タイム順にA〜Kまで待機場所が用意されています。私の申請タイム（確か６時間）は一番最後の「K」、、、。何と？！この場所だけ、公園の隔離？！？！されスタートしてからコースに案内！って感じでした。
９時１０分のスタートの号砲をはるか彼方に聞きながらも全く動く気配なし、、、、。
今回iPhoneでライブ中継を何度かしました。上記はスタート直後から２０分程、スタートゲートをくぐるまでです。
１８分頃ちょうど石原都知事のいるスタートゲートを通過する所になりますヨ(^^)
スタート直後あまりの感動にこの人に電話しちゃいましたヨ。
「いやぁ〜電話してくるかなぁ、、この人、、、」と開口一番、、、w。来年は是非一緒に走りましょうね〜〜。
今回私は幸運にも当選しましたが、チャリティ枠（１０万円）で走っている人もいました。
特製のTシャツを着ていました。
みなさん、背中に「何のチャリティの為に走るのか各自思い思いの言葉を書かれていました(^^)
チャリティの人達はゴールしてからも特別の更衣室があるようでしたよ！！
マラソンと言えば仮装する人が沢山いますね。東京マラソンでも沢山見かけましたが、私は序盤一緒に走ったこの人、、、
最高でしたヨ。
丁度皇居前では、twitterで超有名なiPhoneとiPadを体に装着してマラソンする外国の方と遭遇！！
ちょっと暗くてわかりずらいですね。すんません、実は当日使う事になっていたiPhoneアプリのアップロードテストがうまくいかず、急遽toycameraを使っての投稿（これだと、撮ったあとワンタッチでtwitterにアップ出来る）だったんです。
可愛いミツバチ隊もいました。実は結構おばさんだったと思うけど、、、、
そ・し・て！！
品川１５キロ付近で知り合いの桐たんす相徳さんの
井上さん謹製の「西ヶ谷建志」のぼり旗が！！！！
歩道橋前に脚立を立てて旗をふりかざしていたので直ぐに解りました。
ちょうど歩道橋からこんな感じだそうですヨ
旗を持ってパチリ！！！
実は、井上さんに合うまではとにかく、ランナーだらけで混んでいて自分のペースが全く掴めていませんでした。
１キロごとの看板も全く見えないし、気がつくことすら出来ません。おまけにiPhoneアプリのrunkeeperもnikeも距離が全く合ってなくて焦るどころか不安になって走っていて良い気持ちではありませんでした。
でも、井上さんに合って心が落ち着き、甘いものの差し入れも頂いてリセット出来たのは今回の東京マラソンではとても大きかったです。そうそう、井上さんのお店でトイレを借りられた事も大きかったです。ホントありがとうございました。
それでは、Part2に続く、、、、、、
待ちに待った東京マラソン！よもや抽選で当たるとは思っていなかった私にとって夢の舞台です。
抽選に漏れた人達の分の心も背負って走ってきますね！
さて、今日は午前中は静岡店に出店して13:00新静岡発の駿府ライナー高速バスで東京へ向かい、ビックサイトでエントリーを済ませる予定です(^^)
明日の本番ではiPhone4.0とiPhone3GSをWifi接続してiPhone4.0ではランニングソフトを使って計測、3GSではtwitcastingや写真投稿などtweetをしてゆきたいと思います。
私のゼッケンナンバーは手元の引換証によると
43261
です。こちらのサイトだとスタート直後より走者のラップタイムが出るようです(^^)
http://p.tokyo42195.org/
あと、iPhoneアプリrunkeeperでもスタート直後よりリアルタイムで見られるんじゃないかと思います。
いつも自分が走っているので確認しておりませんが、、(^^;;;
http://runkeeper.com/user/kenjinishigaya/profile
マラソン中はとにかくバッテリー切れが心配ですので、ウエストバッグにeneloopを入れてb-mobileと3GSを充電しながら走る事になると思います。
それから！！！！！何と、オンラインショップ仲間の一人が幟り旗を作ってくれました(^^)！！！
凄い！
品川で相徳という桐簞笥を制作している会社の社長さんです。
ちょうど、15.3キロぐらいで反対側、15.7キロぐらいで 店の前となるようです。そこで、この幟旗はやっぱ
僕が持ちながら走るんでしょうねぇ〜〜〜。（笑
ガンバリマス！！
何か、静岡の親友夫婦も自分たちの結婚記念日にかこつけて応援のため上京するとのこと、、、
（どこまでバカな夫婦じゃ、、、、w）
ゴールした後呑もうね！ビックサイトでゴールした後は東京駅に着くまで最低でも１時間以上かかるとのこと。
帰りはやっぱり東名高速バス清水ライナーの18:10発を予約しておりますので、ゆっくり帰ってきます。
爆睡しているか、ブログ更新しているかどっちかですね（笑
一応５時間切りを目標にしておりますが、ちょっと膝に痛みがあるのが心配っす。
これから近くの接骨院でキネシオテープを貼ってもらいます。
それでは、みなさん頑張ってきます！あとは
tweetをご覧下さいませ
幸運にも抽選で当たってしまった「東京マラソン2011」私にとって３回目のフルマラソンです(^^)
さて、色々な人に聞いたり、雑誌でも出ている通り、本番４日前位からは意識して炭水化物摂取を増やすべき！！とのことで昨日木曜日からカーボローディングなる事を始めています。何と言っても次郎長屋は乾物屋ですから、お店に居ながらにして炭水化物を摂取する事が超簡単です。まずは、
うどん
小豆島の森本さんのうどんを頂こうじゃぁありませんかぁ〜(^^)
本当にこのうどんは美味しいです。一袋二人前ですが、昼食に一袋半茹でました、茹で時間は１２分。蒸らしが２分。
生うどんですので、賞味期限も短いんですが、本物の旨さです。
そして、具は
磯三昧
脂っこいものや生ものは避けるべきというご指摘、食物繊維はしっかりと！という事なら任せて下さい。
海草類は豊富です（大笑）
北海道の海藻と九州のあまのりをブレンドしてありますので、風味豊かで、素うどんに彩りを添えてくれます。
出汁は簡単に
「焼きあごだし」
を使いました。長崎のチョーコー醤油さんの商品です。先日の良い食品づくりの静岡フォーラムで専務さんにお聞きしたら「ものすごい上質のあごを買い付けて原料として使っているのであの味が出せる」とのこと！さすがですね！店舗でも良く売れているヒット商品です。添加物も酵母エキスぐらいで後味がさっぱりとして最高です。
そこに、ちょっと隠し味でこちらの
香辛 胡麻辣油
を数滴落とします。これを入れると焼き肉屋さんで出てくるわかめスープの味がすぐに出来ます。とても美味しいし
中華の隠し味として私はよく使います。普通の胡麻辣油よりも風味が強く「フレーバー辣油」という感じでしょうか(^^)
調理時間約２０分弱！
最高のカーボローディング食事が出来上がりました(^^)
これで、５時間切りは間違いないでしょう、、。ってレベル低すぎかな、、、、w
一応カーボローディングは木曜日の昼から始めておかず少量のあとは、白米とうどんで通して行きます。
あぁ〜完走した後には呑んで食べまくるぞ〜〜〜〜〜〜！
そんなカーボローディング食材は全て次郎長屋で揃います(^^)
小豆島森本商店 生うどん 一袋 ３５０円
| 商品名 |
内容量 |
税込価格 |
|
| 小豆島森本商店 生うどん |
１袋 |
350円 |
|
|
磯三昧 一袋380円
チョーコー醤油 焼きあごだし 一瓶 ４８０円
| 商品名 |
内容量 |
税込価格 |
|
| チョーコー醤油 焼きあごだし |
１瓶 |
480円 |
|
|
香辛 胡麻辣油 1瓶 472円
| 商品名 |
内容量 |
税込価格 |
|
| 香辛 胡麻辣油 |
１瓶 |
472円 |
|
|
次郎長屋静岡店でももちろん販売しております。是非ご来店下さいませ。
2011 年 8 月 29 日 9:30 AM | 
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